2013年08月31日（土）	「りんどう」合宿	13:32 自宅を出る。S車で。- 13:53 「かごの屋」4人。- 15:44 神戸セミナーハウス。- 23:32 就寝。
2013年08月30日（金）帰阪キハン	「りんどう」昼練	12:34 合宿終えて神城駅発。- 15:54 松本駅発。- 18:05 名古屋着。- 18:25 名古屋発。- S車で。19:55 中津「花みずき」6人。美味い。サービス品も多く感謝。とても気持ち良く、疲れも癒やされる。- 22:07 店を出る。- 22:36 S車で帰宅。
2013年08月29日（木）信州白馬 松本宿泊	「医混」合宿	6:22 散歩。- 7:20 部屋に戻る。【歩数:4707】3.07km。- 10:15 自宅を出てタクシー「千里中央」。- 11:00 新大阪発。- 12:00 名古屋発。しなの。- 14:09 松本発。信濃大町行き。- 15:08 信濃大町発。- 15:43 神城駅。「医混」合宿。フル（到着後から夕飯まで/翌日の午前中）で練習をつける。北沢さん到来！嬉しい！少しお話。お土産を頂き学生たちにお裾分け。- 23:06 就寝？【総歩数:8484】。
2013年08月28日（水）	「OCM合唱団」練習	6:24 散歩。- 7:22 部屋に戻る。【歩数:4517】3.24km。- 18:31 自宅を出る。Bus。- 21:29 「咲鶏や」。- 23:33 店を出る。S車で。コンビニ。- 0:11 帰宅。【総歩数:7335】。
2013年08月27日（火）	「室内合唱団」定練習	6:32 散歩。- 7:23 部屋に戻る。【歩数:3637】2.76km。- 17:35 自宅を出る。Bus。- 17:52 「千里中央」。銀行。ヤマハ。- 18:17 ロッテリア。- 19:35 「日本福音ルーテル大阪教会」。「室内合唱団」練習。■北からのうたごえ  ■梁塵秘抄五題。- 21:44 台湾中華料理「華庭(かてい)」13人。- 23:00 店を出る。S車で。- 23:37 帰宅。【総歩数:7517】。
2013年08月26日（月） 帰阪	OFF	10:04 名古屋「東急イン」。チェックアウト。- 10:32 名古屋発。- 11:32 新大阪。Cafe&Dining KOUJI 「糀」6人。12:30 帰宅。疲れで横になる。- 20:05 自宅を出る。- 20:39 炭火地鶏「まくら」6にん。- 23:06 店を出る。- 23:45 帰宅。
2013年08月25日（日）名古屋合唱講座（第三日目）		iPod touch記載無し。20:05 講習会終了。交流会。- 23:44 ホテルの部屋。【総歩数:3879】。直ぐ就寝。
2013年08月24日（土）名古屋合唱講座（第二日目）		10:43 ホテルを出る。- 20:51 講習会終了。iPod touch記載無し。交流会。
2013年08月23日（金） 名古屋合唱講座（第一日目）		6:24 散歩。- 7:20 部屋に戻る。【歩数:4086】3.37km。- 13:25 自宅を出る。タクシー。- 15:02 名古屋着。- 15:18 東急ハンズ。カバン購入。- 16:17 名駅「東急ハンズ」を出る。タクシー。- 16:34 名古屋「東急イン」チェックイン。- 17:22 ホテルの部屋を出る。- 17:40 講座会場、ヤマハ。- 18:30 講座。- 20:40 講座終わり。- 21:30 交流会。- 23:38 名古屋「東急イン」部屋に戻る。- 23:47 【総歩数:7905】。
2013年08月22日（木）	「コーロ羽衣」	6:27 散歩。- 7:24 部屋に戻る。【歩数:3922】2.92km。「コーロ羽衣」休む。- 21:00 自宅を出る。S車で。- 21:30 炭焼巧房「いさおや」7人。- 23:40 店を出る。- 0:06 帰宅。【総歩数:4208】。
2013年08月21日（水）	「OCM合唱団」練習	6:21 散歩。- 7:22 部屋に戻る。【歩数:4626】3.47km。- 17:19 自宅を出る。S車で。「梅田」LOFT。- 19:25 「日本福音ルーテル大阪教会」。- 21:27 教会を出る。- 21:42 「咲鶏や」13人。- 23:45 店を出てローソン。- 0:20 帰宅。【総歩数:7057】。
2013年08月20日（火）	「室内合唱団」定練習	18:46 自宅を出る。- 19:44 「日本福音ルーテル大阪教会」。- 21:30 教会を出る。- 21:40 台湾中華料理「華庭(かてい)」14人。事務所対策を話し合い。- 23:33 店を出る。- 0:14 帰宅。
2013年08月19日（月）	「薬混」合宿	11:27 自宅を出る。タクシー。- 12:19 阿倍野駅。「モス」。- 12:40 阿倍野発。- 14:00 吉野。坂本屋。「薬大」夏合宿。今年の「薬混」は団員も増え、声量もあり、ハモる。期待大きい。- 17:10 お宿を出る。- 17:37 吉野駅発。- 18:54 阿倍野着。- 19:33 東三国和食処・すし「あや」8人。- 23:18 店を出る。- 23:55 帰宅。
2013年08月18日（日）	OFF	腰重く、用心の姿勢。一日休養。- 20:03 桜井「黒猫屋」8人。23:10 S車で帰宅。
2013年08月17日（土）帰阪	休養日？	10:15 ペンションを出る。- 12:29 沼津港。- 14:26 三島駅着。- 14:58 新幹線こだま三島駅発。- 17:50 新大阪着。- 18:10 駅地下、そば「げん」7人。- 20:11 S車で帰宅。
2013年08月16日（金）	休養日？西伊豆土肥ペンション「あしたば」	昼食をとりに車で出掛ける。一日休養。夜井上清一とお酒をご一緒。意気投合して楽しい。英子さん弟さんの音楽に感じ、編曲したいと申し出。夜は気持ち良く就寝。
2013年08月15日（木）合同夏合宿（第六日目〔最終日〕）	静岡県伊豆湯ヶ島温泉「白雲楼」	14:00 合宿所のお宿を出る。修善寺までお宿の車で送って頂く。荷物を置き忘れ、ご迷惑を。レンタカーで西伊豆へ。恋人崎ペンション「あしたば」- 16:20 土肥(とい)。オーナーであり、陶芸家/彫刻家の井上清一、英子ご両人と話弾む。夜をご一緒したワインは美味しかった。- 21:59 就寝。
2013年08月14日（水）合同夏合宿（第五日目）	静岡県伊豆湯ヶ島温泉「白雲楼」	iPod touch記録無し。終日練習。休みなしの私。
2013年08月13日（火）合同夏合宿（第四日目）	静岡県伊豆湯ヶ島温泉「白雲楼」	終日練習。休みなしの私。夜、アンサンブル・コンテスト。- 22:40 【総歩数:7863】。
2013年08月12日（月）合同夏合宿（第三日目）	静岡県伊豆湯ヶ島温泉「白雲楼」	6:36 散歩。- 7:12 部屋に戻る。【歩数:2512】2.00km。【総歩数:6440】。終日練習。休みなしの私。
2013年08月11日（日）合同夏合宿（第二日目）	静岡県伊豆湯ヶ島温泉「白雲楼」	6:25 散歩。- 7:36 部屋に戻る。【歩数:計測忘れる】2.79km。終日練習。休みなしの私。
2013年08月10日（土）合同夏合宿（第一日目〔初日〕）	静岡県伊豆湯ヶ島温泉「白雲楼」	6:15 散歩。- 7:19 部屋に戻る。【歩数:4533】3.50km。- 10:40 自宅を出る。タクシー。荷物多し。- 11:42 新大阪駅を出る。ひかり。- 14:57 三島経由修善寺着。16:00 湯ヶ島白雲楼合宿所に着。直ぐに「名古屋ビクトリア合唱団」の練習。発音練習詳細に。- 0:38 就寝。
2013年08月09日（金）	OFF	6:21 散歩。- 7:16 部屋に戻る。【歩数:3523】2.83km。- 14:27 自宅を出る。「千里中央」へ。- 15:16 「千里中央」で銀行。「ヤマダ電機」。乾電池。「KFC」。- 20:14 「りんどう」夜練。- 0:16 S車で帰宅。
2013年08月08日（木）	OFF	19:56 自宅を出る。- 20:12 桜井「黒猫屋」7人。- 23:05 帰宅。
2013年08月07日（水）	「OCM合唱団」練習	iPod touch記載無し。19：50 S車が迎えに。梅田ヨドバシカメラ。合宿のためにキーボードケース購入。20：45 「OCM合唱団」練習。顔出しで幾つかの話。後、「咲鶏や」。S車で帰宅。
2013年08月06日（火）	「室内合唱団」定練習	iPod touch記載無し。練習休む。合唱団自主練。終わってからS車が迎えに。豊中「とり庄」。
2013年08月05日（月）	OFF	一日腰をかばっての用心の動き。iPod touch記載無し。
2013年08月04日（日）	東京合唱講座 日本福音ルーテル大岡山教会 第三日目	iPod touch記載無し。
2013年08月03日（土）	東京合唱講座 日本福音ルーテル大岡山教会 第二日目	iPod touch記載無し。
2013年08月02日（金）歩けるようになったため東京へ移動。	東京合唱講座 みどりコミュニティセンター 第一日目	腰をかばいながらも動きは大丈夫。全音から阿部真帆さん、そしてブレーンの原さんがお見えになる。「ヴォーチェ・ディ・フィンテとその実践ジッセン」の重版ジュウハンが決キまったと聞キく。講座後の交流会も楽しい語らいを。盛会でした。iPod touch記載無し。
2013年08月01日（木）ギックリ腰（3）		iPod touch記載無し。ギックリ腰で寝たきり。